Itsensä palkitseminen on tärkeä osa painon pudottamisessa. Kun tavoite on saavutettu, palkitse itsesi shoppailemalla pienemmän koon vaateita tai jotai muuta mahtavaa.
Tai toinen hyvä idea on palkita itsesi jollain muulla todella mukavalla, elokuvat, unelmaloma tai vaikkapa jokin todella kallis ravintola ( tietenkin edelleen terveellinen ruokavalio täytyy muistaa).
Pienet palkinnot auttavat painon pudottamisessa ja virkistävät mielialaa. Joten palkitse itsesi kovista suorituksistasi!
Mainos
Mainos - Naistenkauppa.fi